Murid SD dan gurunya

Anto yang duduk dibangku SD ditanya Bu Fanny, Gurunya
Bu Fanny : Anto, ada 5 bebek yang lagi mencari makan disawah. Kalo ditembak pemburu,
kena satu yang tinggal berapa ?
Setelah berpikir sejenak, 
si Anto menjawab “Ga ada sisanya bu ”
Bu Fanny bertanya “kenapa ga ada sisanya ?”
Si Anto menjawab” yang lain terbang semua karena kaget”
Bu Fanny tersenyum bijak dan berkata “yah, sebetulnya bukan itu jawabannya. tapi saya suka cara
berpikir kamu ”
Si Anto tidak mau kalah ” boleh saya yang tanya bu guru ?”
Bu Fanny ” boleh”
Si Anto ” ada tiga wanita makan eskrim, satu makanya dikunyah2, yang satu digigit2 dan yg terakhir dijilat2. pertanyaannya wanita mana yang sudah menikah ?”
Tanpa berpikir panjang Bu Fanny menjawab ” sudah pasti yang menjilat2 eskrimnya”
Si Anto senyum2 dan berkata ” sebetulnya yang sudah menikah yang menggunakan cincin kawin bu……. tapi saya suka cara berpikir ibu “

Powerful Inspirational true story...Don't give up!

Cinta

7 Makanan Pembersih Hati

Hati bisa digambarkan sebagai organ detoksifikasi tubuh. Hati adalah organ terpenting kedua dalam tubuh yang melakukan berbagai tugas, jadi sangat penting bagi kita untuk merawatnya. Beberapa fungsi hati termasuk mengatur lemak, menyeimbangkan hormon, dan membantu poencernaan. Terdapat berbagai makanan yang dapat membantu fungsi hati agar dapat berjalan dengan baik. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Wortel

Wortel masuk ke dalam daftar ini karena wortel kaya akan beta-karoten. Wortel membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Wortel merupakan sumber energi yang baik dan dapat dimasukkan ke dalam diet dengan mudah. Saat mengkonsumsi makanan pembersih hati, sangatlah penting untuk memilih yang segar dan organik.

2. Bawang Putih

Bawang putih bertindak untuk membersihkan dan memperkuat darah. Bawang putih mengandung allicin dan selenium yang tinggi, yang dapat membantu membersihkan hati. Bawang putih tidak hanya membantu fungsi hati, tetapi ginjal juga. Bawang putih bertindak untuk mengaktifkan enzim hati yang pada gilirannya membersihkan racun.

3. Lemon

Makanan pembersih hati seperti lemon dapat dikonsumsi dalam bentuk jus. Lemon jus kaya akan vitamin C, mengandung antioksidan, dan merupakan makanan alkalising yang kuat. Lemon juga bertindak untuk membersihkan kandung empedu, ginjal, saluran pencernaan, dan paru-paru. Tambahkan setengah lemon jus ke dalam secangkir air panas untuk mendapatkan pencernaan yang lebih baik.

4. Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau merupakan makanan yang sangat baik bagi pembersihan hati. Sayuran berdaun hijau merupakan tanaman tinggi klorofil yang bertindak untuk menyerap racun dari aliran darah. Masukkan sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi, dan arugula ke dalam diet Anda. Sayuran berdaun hijau juga merupakan sumber serat yang dapat dikonsumsi dalam bentuk dimasak, dijus atau mentah.

5. Ubi Bit

Bit mengandung zat kimia yang disebut betaine yang dapat merangsang sel-sel hati. Betaine juga melindungi saluran hati dan empedu, serta memainkan peranan penting dalam pencernaan makanan. Bit merupakan sumber yang kaya dari berbagai vitamin dan mineral. Bit tidak hanya membantu dalam pembersihan hati, ginjal dan kandung empedu, tetapi juga membantu menstabilkan gula darah.

6. Susu Thistle

Susu ekstrak thistle dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan hati. Susu ini berisi antioksidan yang berfungsi sebagai pemblokir racun. Sebagai perkenalan susu thistle ke dalam diet Anda, kapsul susu thistle juga tersedia untuk dikonsumsi. Kapsul ini dapat dikonsumsi setiap hari selama jangka waktu tertentu.

7. Teh Dandelion

Teh dandelion memiliki sifat antioksidan dan merupakan pembersih darah. Teh ini adalah obat herbal yang telah digunakan selama berabad-abad. Akar dandelion merangsang aliran empedu dan bertindak sebagai tonik untuk hati. Teh dandelion dapat memiliki sifat baik sebagai pencegahan maupun reparatif. Cobalah untuk mengganti cangkir kopi harian Anda dengan beberapa cangkir teh dandelion.

Salah satu metode pembersihan hati yang paling penting adalah dengan meminum banyak air. Anda tidak harus mengkonsumsi semua makanan di atas, tetapi menyadari makanan apa yang bekerja terbaik untuk tubuh Anda selalu berguna untuk menambah pengetahuan Anda.

Mari Perkuat Otak Kita Dengan 10 Cara Ini

Menjadi orang pintar ternyata bukan hal yang terjadi karena spontan. Selain faktor genetik ada beberapa cara yang digunakan agar kecerdasan Anda meningkat. Bila penasaran, Anda dapat mengikuti 10 langkah alternatif yang disarankan berikut ini :

1. Olahraga. Dipercaya dapat meningkatkan kapasitas otak selama beberapa tahun, namun para ilmuwan menemukan bukti baru yang menunjukkan hubungan latihan dengan kesehatan fisik dan mental. Sebuah studi dari Universitas Cambridge menyatakan joging beberapa kali dalam seminggu dapat merangsang otak. Dengan berjalan selama beberapa hari, ratusan ribu sel-sel otak baru akan tumbuh  yang akan berefek pada pembentukan dan ingatan akan kenangan.

Sehingga dapat meningkatkan kemampuan untuk mengingat kenangan tanpa kebingungan pada tugas-tugas kognitif dan bisa memerlambat kerusakan mental di usia tua.

2. Tidur Siang. Ilmuwan menduga bahwa tidur siang memiliki dampak signifikan pada kapasitas memori otak. Penelitian terakhir menemukan bahwa tidur selama satu jam di sore hari meningkatkan daya kerja otak dan secara dramatis meningkatkan kemampuannya untuk mempelajari fakta-fakta baru dan tugas.

Para peneliti menemukan, mereka yang tetap terjaga sepanjang hari cenderung lebih sulit  mempelajari tugas baru, sehingga para ahli berasumsi bahwa dampak jangka panjang dari tidur siang adalah mencegah penyakit mental degeneratif.

3. Makanan Kaya Magnesium. Makanan kaya magnesium seperti bayam dan brokoli dipercaya bisa meningkatkan memori dan kekuatan otak makanan. Penelitian terbaru, yang diterbitkan dalam Journal Neuron menemukan, peningkatan magnesium di otak dapat membantu proses belajar baik orang usia muda dan tua.

4. Berjemur. Para ilmuwan telah menemukan bahwa berjemur bisa meningkatkan kecerdasan Anda dan mencegah demensia. Asupan vitamin D bisa didapat dari berjemur, tapi vitamin D juga dapat ditemukan dalam minyak minyak ikan. Yang dapat meningkatkan kemampuan menjaga otak tetap aktif dalam kondisi puncak seperti usia Anda.

5. Memotong rumput. Para peneliti menyatakan, bahan kimia yang ditemukan saat menyabit rumput tidak hanya dapat mengurangi stres dan membuat orang lebih bahagia, tapi juga bisa mencegah penurunan mental pada usia tua.

6. Seks dan Cokelat. Buku karangan Simon Wootton dan Terry Horne telah mengklaim bahwa mengonsumsi dark chocolate meningkatkan seks, dan mengikuti tradisi Skandinavia, yang memilih memiliki daging dingin untuk sarapan dapat meningkatkan kekuatan otak.

7. Mempelajari musik sedari muda. Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak muda yang mengambil pelajaran musik menunjukkan perkembangan otak yang lebih maju dan memori meningkat dibandingkan dengan mereka yang tidak mengambil musik.

8. Berbicara dengan bayi And.a Para ahli menyatakan bahwa ibu yang berbicara dengan bayi dapat membantu otak anak mereka berkembang lebih baik. Peneliti dari Northwestern University di Illinois menemukan bahwa kata-kata memainkan peran penting dalam perkembangan otak anak-anak bahkan sebelum mereka mulai berbicara.

9. Bermain tetris Sebuah studi yang dilakukan ilmuwan Amerika menemukan bahwa teka-teki klasik (permainan tetris) mungkin juga memiliki dampak positif pada kekuatan otak Anda.

Hasil riset menunjukkan walaupun permainan ini relatif sederhana dibandingkan dengan permainan komputer yang canggih saat ini, latihan yang teratur dapat meningkatkan daya pikir. Setelah bermain selama setengah jam setiap hari selama periode tiga bulan, otak mengalami 'perubahan struktural' di daerah yang terkait dengan gerakan, berpikir kritis, penalaran, bahasa dan pengolahan.

10. "Thinking Cap" Saat ini, para ilmuwan telah mengembangkan sebuah produk bernama "Thinking Cap" yang diharapkan perangkat ini mampu meningkatkan kemampuan otak untuk belajar.

Kemampuan otak untuk mempelajari tugas baru  meningkat secara signifikan ketika sebuah getaran magnetik diarahkan ke korteks premotor, daerah otak yang persis di belakang dahi. Teknik ini dapat digunakan tidak hanya untuk meningkatkan kemampuan intelektual, tetapi juga untuk membantu mereka yang kesulitan belajar.

Sumber : jawaban.com

Pria 1 Abad Berhasil Selesaikan Lomba Lari Marathon

Jika ada kemauan maka pasti ada jalan. Ungkapan ini sepertinya tepat untuk menggambarkan apa yang ditunjukkan oleh Fauja Singh.

Pria kelahiran India berusia 100 tahun itu berhasil menyelesaikan kejuaraan Scotiabank Toronto Waterfront Marathon dengan catatan waktu tempuh 8 jam dan 25 menit. Atas prestasinya ini, namanya dicantumkan ke dalam rekor Guinness sebagai pelari maraton tertua di dunia.

Yang menarik lagi dari pria yang lebih tepat disebut kakek buyut ini, Singh ternyata tidak pernah berlatih berlari hingga usianya mencapai 80 tahun.

Lomba lari jarak jauh itu sendiri dimenangi Kenneth Mungara dari Kenya dengan catatan waktu 2 jam 9 menit dan 51 detik.

Wah, hal ini patut menjadi teladan bagi anak-anak muda di Indonesia. Meski telah berusia senja, tetapi stamina Fauja Singh tetap terjaga. Oleh sebab itu, marilah kita membiasakan hidup sehat dengan berolahraga setiap hari. Jika tubuh kita fit toh untungnya bagi kita juga, bukan orang lain. Sudahkah Anda melakukan aktivitas olahraga hari ini?

Ayo Ajari Anak Berkebutuhan Khusus Dengan Keterampilan Sosial

Prasekolah merupakan masa pertumbuhan, belajar dan penemuan bagi siswa, orang tua dan guru. Terkadang anak-anak dengan kebutuhan khusus memiliki waktu yang lebih sulit ketika belajar keterampilan sosial dan membutuhkan dorongan serta dukungan dari orang dewasa dalam kehidupan mereka untuk mengembangkan keterampilan ini.

Ada hal yang mungkin orang tua dan guru dapat lakukan untuk membantu anak prasekolah dengan kebutuhan khusus untuk berkembang dan berinteraksi secara tepat dengan teman-temannya, diantaranya :

• Mengembangkan sistem penghargaan dengan anak Anda untuk memperkuat perilaku sosial yang baik. Berikan hadiah kecil ketika ia berbuat sopan terhadap orang lain. Seperti ketika ia mengucapkan terima kasih kepada orang yang memberikannya sesuatu.
• Bicara dengan anak Anda sering tentang interaksi sosial dan hubungan sosial. Mendorong anak untuk berbicara mengenai apa yang ia lakukan di sekolah bersama teman-temannya akan memperdalam pemahamannya dalam hal berinteraksi sendiri sosial dari sudut pandang pribadi.
• Bicara secara konsisten dengan anak prasekolah anda mengenai informasi sosial, seperti di mana membuang sampah, bagaimana bersikap ketika berada didalam perpustakaan atau mengapa kita perlu berhenti di lampu merah.
• Fokus pada satu perilaku atau keterampilan sosial yang anak Anda miliki. Misalnya, jika anak Anda hiperaktif dan cenderung menjadi agresif bila dengan orang lain, maka fokuskan pada satu dari dua perilaku tersebut. Hal ini memungkinkan dia untuk lebih fokus pada pemecahan masalah perilaku.

• Dorong anak Anda untuk menyuarakan atau mengekspresikan emosinya dengan cara yang tepat ketika ia berada dalam situasi emosional intensif. Jika dia marah karena harus membersihkan kamarnya, duduk bersama dia dan meminta dia untuk menjelaskan mengapa dia marah. 
• Menawarkan pilihan anak Anda ketika mencoba untuk melakukan sesuatu. Alih-alih menyuruhnya untuk sekedar mengambil mainan, tanyakan padanya apakah ia ingin mengambil boneka atau boneka binatang dulu.
• Hindari mencoba untuk mengajarkan keterampilan sosial pada anak prasekolah ketika dalam kondisi emosional atau stres.
• Dorong anak Anda untuk berbagi keluh kesahnya dengan Anda mengenai keterampilan sosial dan konfrontasi yang ia temui. Jangan pernah memarahinya kalau ia melaporkan penanganan situasi buruk. Sebaliknya, ucapkan terima kasih untuk berbagi dengan Anda dan berbicara dengan dia tentang cara-cara lain di mana ia dapat menangani situasi serupa di masa mendatang.

Sumber : eHow.com

Pidato Steve Jobs di Stanford University

Banyak pelajaran dari pria di samping ini. Steven Paul Jobs, lahir pada 24 Februari 1955 di San Fransisco, California biasa dipanggi ‘ Steve Jobs’. Ia adalah seorang penemu, tokoh bisnis, dan mentor dalam beberapa pidatonya. Seorang pendamping, ketua CEO Apple Inc (walaupun akhirnya jadi mantan). Seorang yang berhasil tapi juga dapat dikatakan sebagai gagal pun sudah menjadi ‘kesehariannya’ .Seseorang yang tak kenal putus asa, pintar melihat peluang, berani mengambil keputusan dan visioner terhadap kematian. Pada 5 Oktober 2011 Apple telah mengumumkan bahwa Steve telah tutup usia. Suatu ketika Steve pernah mengisi pidato di acara wisuda Stanford University. Tak pelak banyak ilmu yang dapat kita cerna dari pengalaman hidupnya, susah senang, banyak gagal dan lebih banyak juga berhasilnya. Berikut Pidato Steve Jobs di Stanford University

 

Saya merasa bangga di tengah-tengah Anda sekarang, yang akan segera lulus dari salah satu universitas terbaik di dunia. Saya tidak pernah selesai kuliah. Sejujurnya, baru saat inilah saya merasakan suasana wisuda. Hari ini saya akan menyampaikan tiga cerita pengalaman hidup saya. Ya, tidak perlu banyak. Cukup tiga.

Cerita Pertama: 
Menghubungkan Titik-Titik Saya drop out (DO) dari Reed College setelah semester pertama, namun saya tetap berkutat di situ sampai 18 bulan kemudian, sebelum betul-betul putus kuliah. Mengapa saya DO? Kisahnya dimulai sebelum saya lahir. Ibu kandung saya adalah mahasiswi belia yang hamil karena “kecelakaan” dan memberikan saya kepada seseorang untuk diadopsi. Dia bertekad bahwa saya harus diadopsi oleh keluarga sarjana, maka saya pun diperjanjikan untuk dipungut anak semenjak lahir oleh seorang pengacara dan istrinya. Sialnya, begitu saya lahir, tiba-tiba mereka berubah pikiran bayi perempuan karena ingin. Maka orang tua saya sekarang, yang ada di daftar urut berikutnya, mendapatkan telepon larut malam dari seseorang: “kami punya bayi laki-laki yang batal dipungut; apakah Anda berminat? Mereka menjawab: “Tentu saja.” Ibu kandung saya lalu mengetahui bahwa ibu angkat saya tidak pernah lulus kuliah dan ayah angkat saya bahkan tidak tamat SMA. Dia menolak menandatangani perjanjian adopsi. Sikapnya baru melunak beberapa bulan kemudian, setelah orang tua saya berjanji akan menyekolahkan saya sampai perguruan tinggi.

Dan, 17 tahun kemudian saya betul-betul kuliah. Namun, dengan naifnya saya memilih universitas yang hampir sama mahalnya dengan Stanford, sehingga seluruh tabungan orang tua saya- yang hanya pegawai rendahan-habis untuk biaya kuliah. Setelah enam bulan, saya tidak melihat manfaatnya. Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dalam hidup saya dan bagaimana kuliah akan membantu saya menemukannya. Saya sudah menghabiskan seluruh tabungan yang dikumpulkan orang tua saya seumur hidup mereka. Maka, saya pun memutuskan berhenti kuliah, yakin bahwa itu yang terbaik. Saat itu rasanya menakutkan, namun sekarang saya menganggapnya sebagai keputusan terbaik yang pernah saya ambil. Begitu DO, saya langsung berhenti mengambil kelas wajib yang tidak saya minati dan mulai mengikuti perkuliahan yang saya sukai. Masa-masa itu tidak selalu menyenangkan. Saya tidak punya kamar kos sehingga nebeng tidur di lantai kamar teman-teman saya. Saya mengembalikan botol Coca-Cola agar dapat pengembalian 5 sen untuk membeli makanan. Saya berjalan 7 mil melintasi kota setiap Minggu malam untuk mendapat makanan enak di biara Hare Krishna. Saya menikmatinya.

Dan banyak yang saya temui saat itu karena mengikuti rasa ingin tahu dan intuisi, ternyata kemudian sangat berharga. Saya beri Anda satu contoh: Reed College mungkin waktu itu adalah yang terbaik di AS dalam hal kaligrafi. Di seluruh penjuru kampus, setiap poster, label, dan petunjuk ditulis tangan dengan sangat indahnya. Karena sudah DO, saya tidak harus mengikuti perkuliahan normal. Saya memutuskan mengikuti kelas kaligrafi guna mempelajarinya. Saya belajar jenis-jenis huruf serif dan san serif, membuat variasi spasi antar kombinasi kata dan kiat membuat tipografi yang hebat. Semua itu merupakan kombinasi cita rasa keindahan, sejarah dan seni yang tidak dapat ditangkap melalui sains. Sangat menakjubkan. Saat itu sama sekali tidak terlihat manfaat kaligrafi bagi kehidupan saya.

Namun sepuluh tahun kemudian, ketika kami mendisain komputer Macintosh yang pertama, ilmu itu sangat bermanfaat. Mac adalah komputer pertama yang bertipografi cantik. Seandainya saya tidak DO dan mengambil kelas kaligrafi, Mac tidak akan memiliki sedemikian banyak huruf yang beragam bentuk dan proporsinya. Dan karena Windows menjiplak Mac, maka tidak ada PC yang seperti itu. Andaikata saya tidak DO, saya tidak berkesempatan mengambil kelas kaligrafi, dan PC tidak memiliki tipografi yang indah. Tentu saja, tidak mungkin merangkai cerita seperti itu sewaktu saya masih kuliah. Namun, sepuluh tahun kemudian segala sesuatunya menjadi gamblang. Sekali lagi, Anda tidak akan dapat merangkai titik dengan melihat ke depan; Anda hanya bisa melakukannya dengan merenung ke belakang. Jadi, Anda harus percaya bahwa titik-titik Anda bagaimana pun akan terangkai di masa mendatang. Anda harus percaya dengan intuisi, takdir, jalan hidup, karma Anda, atau istilah apa pun lainnya.
Pendekatan ini efektif dan membuat banyak perbedaan dalam kehidupan saya.

Cerita Kedua Saya: 
Cinta dan Kehilangan. Saya beruntung karena tahu apa yang saya sukai sejak masih muda. Woz dan saya mengawali Apple di garasi orang tua saya ketika saya berumur 20 tahun. Kami bekerja keras dan dalam 10 tahun Apple berkembang dari hanya kami berdua menjadi perusahaan 2 milyar dolar dengan 4000 karyawan. Kami baru meluncurkan produk terbaik kami-Macintosh- satu tahun sebelumnya, dan saya baru menginjak usia 30. Dan saya dipecat. Bagaimana mungkin Anda dipecat oleh perusahaan yang Anda dirikan? Yah, itulah yang terjadi. Seiring pertumbuhan Apple, kami merekrut orang yang saya pikir sangat berkompeten untuk menjalankan perusahaan bersama saya. Dalam satu tahun pertama,semua berjalan lancar. Namun, kemudian muncul perbedaan dalam visi kami mengenai masa depan dan kami sulit disatukan. Komisaris ternyata berpihak padanya.

Demikianlah, di usia 30 saya tertendang. Beritanya ada di mana-mana. Apa yang menjadi fokus sepanjang masa dewasa saya, tiba-tiba sirna. Sungguh menyakitkan. Dalam beberapa bulan kemudian, saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan. Saya merasa telah mengecewakan banyak wirausahawan generasi sebelumnya -saya gagal mengambil kesempatan. Saya bertemu dengan David Packard dan Bob Noyce dan meminta maaf atas keterpurukan saya. Saya menjadi tokoh publik yang gagal, dan bahkan berpikir untuk lari dari Silicon Valley. Namun, sedikit demi sedikit semangat timbul kembali- saya masih menyukai pekerjaan saya. Apa yang terjadi di Apple sedikit pun tidak mengubah saya. Saya telah ditolak, namun saya tetap cinta. Maka, saya putuskan untuk mulai lagi dari awal. Waktu itu saya tidak melihatnya, namun belakangan baru saya sadari bahwa dipecat dari Apple adalah kejadian terbaik yang menimpa saya.

Beban berat sebagai orang sukses tergantikan oleh keleluasaan sebagai pemula, segala sesuatunya lebih tidak jelas. Hal itu mengantarkan saya pada periode paling kreatif dalam hidup saya. Dalam lima tahun berikutnya, saya mendirikan perusahaan bernama NeXT, lalu Pixar, dan jatuh cinta dengan wanita istimewa yang kemudian menjadi istri saya. Pixar bertumbuh menjadi perusahaan yang menciptakan film animasi komputer pertama, Toy Story, dan sekarang merupakan studio animasi paling sukses di dunia. Melalui rangkaian peristiwa yang menakjubkan, Apple membeli NeXT, dan saya kembali lagi ke Apple, dan teknologi yang kami kembangkan di NeXT menjadi jantung bagi kebangkitan kembali Apple. Dan, Laurene dan saya memiliki keluarga yang luar biasa. Saya yakin takdir di atas tidak terjadi bila saya tidak dipecat dari Apple.

Obatnya memang pahit, namun sebagai pasien saya memerlukannya. Kadangkala kehidupan menimpakan batu ke kepala Anda. Jangan kehilangan kepercayaan. Saya yakin bahwa satu-satunya yang membuat saya terus berusaha adalah karena saya menyukai apa yang saya lakukan. Anda harus menemukan apa yang Anda sukai. Itu berlaku baik untuk pekerjaan maupun pasangan hidup Anda. Pekerjaan Anda akan menghabiskan sebagian besar hidup Anda, dan kepuasan sejati hanya dapat diraih dengan mengerjakan sesuatu yang hebat. Dan Anda hanya bisa hebat bila mengerjakan apa yang Anda sukai. Bila Anda belum menemukannya, teruslah mencari. Jangan menyerah. Hati Anda akan mengatakan bila Anda telah menemukannya. Sebagaimana halnya dengan hubungan hebat lainnya, semakin lama-semakin mesra Anda dengannya. Jadi, teruslah mencari sampai ketemu. Jangan berhenti.

Cerita Ketiga Saya: 
Kematian Ketika saya berumur 17, saya membaca ungkapan yang kurang lebih berbunyi: “Bila kamu menjalani hidup seolah-olah hari itu adalah hari terakhirmu, maka suatu hari kamu akan benar.” Ungkapan itu membekas dalam diri saya, dan semenjak saat itu, selama 33 tahun terakhir, saya selalu melihat ke cermin setiap pagi dan bertanya kepada diri sendiri: “Bila ini adalah hari terakhir saya, apakah saya tetap melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini?” Bila jawabannya selalu “tidak” dalam beberapa hari berturut-turut, saya tahu saya harus berubah. Mengingat bahwa saya akan segera mati adalah kiat penting yang saya temukan untuk membantu membuat keputusan besar. Karena hampir segala sesuatu-semua harapan eksternal, kebanggaan, takut malu atau gagal-tidak lagi bermanfaat saat menghadapi kematian. Hanya yang hakiki yang tetap ada.

Mengingat kematian adalah cara terbaik yang saya tahu untuk menghindari jebakan berpikir bahwa Anda akan kehilangan sesuatu. Anda tidak memiliki apa-apa. Sama sekali tidak ada alasan untuk tidak mengikuti kata hati Anda. Sekitar setahun yang lalu saya didiagnosis mengidap kanker. Saya menjalani scan pukul 7:30 pagi dan hasilnya jelas menunjukkan saya memiliki tumor pankreas. Saya bahkan tidak tahu apa itu pankreas. Para dokter mengatakan kepada saya bahwa hampir pasti jenisnya adalah yang tidak dapat diobati. Harapan hidup saya tidak lebih dari 3-6 bulan. Dokter menyarankan saya pulang ke rumah dan membereskan segala sesuatunya, yang merupakan sinyal dokter agar saya bersiap mati. Artinya, Anda harus menyampaikan kepada anak Anda dalam beberapa menit segala hal yang Anda rencanakan dalam sepuluh tahun mendatang. Artinya, memastikan bahwa segalanya diatur agar mudah bagi keluarga Anda. Artinya, Anda harus mengucapkan selamat tinggal.

Sepanjang hari itu saya menjalani hidup berdasarkan diagnosis tersebut. Malam harinya, mereka memasukkan endoskopi ke tenggorokan, lalu ke perut dan lambung, memasukkan jarum ke pankreas saya dan mengambil beberapa sel tumor. Saya dibius, namun istri saya, yang ada di sana, mengatakan bahwa ketika melihat selnya di bawah mikroskop, para dokter menangis mengetahui bahwa jenisnya adalah kanker pankreas yang sangat jarang, namun bisa diatasi dengan operasi. Saya dioperasi dan sehat sampai sekarang. Itu adalah rekor terdekat saya dengan kematian dan berharap terus begitu hingga beberapa dekade lagi. Setelah melalui pengalaman tersebut, sekarang saya bisa katakan dengan yakin kepada Anda bahwa menurut konsep pikiran, kematian adalah hal yang berguna:

Tidak ada orang yang ingin mati. Bahkan orang yang ingin masuk surga pun tidak ingin mati dulu untuk mencapainya. Namun, kematian pasti menghampiri kita. Tidak ada yang bisa mengelak. Dan, memang harus demikian, karena kematian adalah buah terbaik dari kehidupan. Kematian membuat hidup berputar. Dengannya maka yang tua menyingkir untuk digantikan yang muda. Maaf bila terlalu dramatis menyampaikannya, namun memang begitu. Waktu Anda terbatas, jadi jangan sia-siakan dengan menjalani hidup orang lain. Jangan terperangkap dengan dogma-yaitu hidup bersandar pada hasil pemikiran orang lain. Jangan biarkan omongan orang menulikan Anda sehingga tidak mendengar kata hati Anda.

Dan yang terpenting, miliki keberanian untuk mengikuti kata hati dan intuisi Anda, maka Anda pun akan sampai pada apa yang Anda inginkan. Semua hal lainnya hanya nomor dua. Ketika saya masih muda, ada satu penerbitan hebat yang bernama “The Whole Earth Catalog“, yang menjadi salah satu buku pintar generasi saya. Buku itu diciptakan oleh seorang bernama Stewart Brand yang tinggal tidak jauh dari sini di Menlo Park, dan dia membuatnya sedemikian menarik dengan sentuhan puitisnya. Waktu itu akhir 1960-an, sebelum era komputer dan desktop publishing, jadi semuanya dibuat dengan mesin tik, gunting, dan kamera polaroid. Mungkin seperti Google dalam bentuk kertas, 35 tahun sebelum kelahiran Google: isinya padat dengan tips-tips ideal dan ungkapan-ungkapan hebat. Stewart dan timnya sempat menerbitkan beberapa edisi “The Whole Earth Catalog”, dan ketika mencapai titik ajalnya, mereka membuat edisi terakhir. Saat itu pertengahan 1970-an dan saya masih seusia Anda.

Di sampul belakang edisi terakhir itu ada satu foto jalan pedesaan di pagi hari, jenis yang mungkin Anda lalui jika suka bertualang. Di bawahnya ada kata-kata: "Stay Hungry. Stay Foolish. (Jangan Pernah Puas, Selalu Merasa Bodoh). Itulah pesan perpisahan yang dibubuhi tanda tangan mereka. Stay Hungry. Stay Foolish. Saya selalu mengharapkan diri saya begitu. Dan sekarang, karena Anda akan lulus untuk memulai kehidupan baru, saya harapkan Anda juga begitu.

semoga bermanfaat...


adsense-id
Stay Hungry. Stay Foolish. 
B. Indonesia: _http://bagustrinuscahyo.wordpress.com/2011/10/06/pidato-steve-jobs-di-stanford-university-bahasa-indonesia/ 
English: _http://news.stanford.edu/news/2005/june15/jobs-061505.html 

Tertawa dulu yah...(3)

Tertawa dulu yah...(2)

Tertawa dulu yah...(1)

Mau Langsing? Ayo Bangun Pagi!

Sulit menemukan cara sederhana dan tak butuh banyak biaya untuk melangsingkan tubuh? Nampaknya anda harus mengikuti anjuran dari para ahli di Inggris ini. Caranya sungguh mudah. Mulailah untuk segera bangun pagi!

Percaya atau tidak, menurut sebuah studi terbaru dari London, mereka yang terbiasa bangun lebih pagi akan memiliki bentuk tubuh lebih ramping, lebih bahagia, dan sehat ketimbang mereka yang terbiasa bangun di siang hari.

Para peneliti di Universitas Roehampton Inggris menyimpulkan, bangun pagi juga memberikan manfaat lain seperti misalnya tiba di tempat kerja tepat waktu, menyiapkan segala keperluan sekolah anak lebih awal, dan menyelesakan pekerjaan rumah lebih cepat.

Peneliti menambahkan, pada orang yang mempunyai kebiasaan begadang hingga larut malam, biasanya akan cenderung memiliki perasaan tertekan atau stres lebih tinggi dan berpotensi mengalami kelebihan berat badan.

Dalam pengamatannya, peneliti telah mewawancarai 1.068 orang dewasa terkait kesehatan dan kebiasaan tidur mereka. Hasilnya diketahui bahwa mereka yang terbiasa bangun pagi umumnya rata-rata mengawali aktivitas lebih awal, lebih bahagia dan bobot yang lebih ideal.

"Ada orang pagi dan orang malam. Mereka yang biasa bangun pagi cenderung lebih sehat dan bahagia serta memiliki indeks massa tubuh lebih rendah," ucap salah seorang peneliti Dr. Joerg Huber.

Dalam konferensi British Psychological Society, Huber menjelaskan alasan mengapa yang rutin bangun pagi lebih beruntung dan punya kualitas hidup lebih baik.  Hal itu merujuk pada fakta bahwa melakukan tugas-tugas rutin di pagi hari dan mengurus anak di saat yang tepat justru membantu membuat tubuh menjadi lebih bugar di tengah ketatnya kehidupan modern.

Sumber : kompas health

[CERITA] Ibuku Seorang Pembohong

Sukar untuk orang lain percaya, tapi itulah yang terjadi, ibu saya memang seorang pembohong!! Sepanjang ingatan saya sekurang-kurangnya 8 kali ibu membohongi saya. Saya perlu catatkan segala pembohongan itu untuk dijadikan renungan anda sekalian.

Cerita ini bermula ketika saya masih kecil. Saya lahir sebagai seorang anak lelaki dalam sebuah keluarga sederhana. Makan minum serba kekurangan.

PEMBOHONGAN IBU YANG PERTAMA. Kami sering kelaparan. Adakalanya, selama beberapa hari kami terpaksa makan ikan asin satu keluarga.. Sebagai anak yang masih kecil, saya sering merengut. Saya menangis, ingin nasi dan lauk yang banyak. Tapi ibu pintar berbohong. Ketika makan, ibu sering membagikan nasinya untuk saya. Sambil memindahkan nasi ke mangkuk saya, ibu berkata : “”Makanlah nak ibu tak lapar.”-
PEMBOHONGAN IBU YANG KEDUA. Ketika saya mulai besar, ibu yang gigih sering meluangkan watu senggangnya untuk pergi memancing di sungai sebelah rumah. Ibu berharap dari ikan hasil pancingan itu dapat memberikan sedikit makanan untuk membesarkan kami. Pulang dari memancing, ibu memasak ikan segar yang mengundang selera. Sewaktu saya memakan ikan itu, ibu duduk di samping kami dan memakan sisa daging ikan yang masih menempel di tulang bekas sisa ikan yang saya makan tadi.Saya sedih melihat ibu seperti itu. Hati saya tersentuh lalu memberikan ikan yg belum saya makan kepada ibu. Tetapi ibu dengan cepat menolaknya. Ibu berkata : “Makanlah nak, ibu tak suka makan ikan.”
PEMBOHONGAN IBU YANG KETIGA. Di awal remaja, saya masuk sekolah menengah. Ibu biasa membuat kue untuk dijual sebagai tambahan uang saku saya dan abang. Suatu saat, pada dinihari lebih kurang pukul 1.30 pagi saya terjaga dari tidur.. Saya melihat ibu membuat kue dengan ditemani lilin di hadapannya. Beberapa kali saya melihat kepala ibu terangguk karena ngantuk. Saya berkata : “Ibu, tidurlah, esok pagi ibu kan pergi ke kebun pula.” Ibu tersenyum dan berkata : “Cepatlah tidur nak, ibu belum ngantuk.”
PEMBOHONGAN IBU YANG KEEMPAT. Di akhir masa ujian sekolah saya, ibu tidak pergi berjualan kue seperti biasa supaya dapat menemani saya pergi ke sekolah untuk turut menyemangati. Ketika hari sudah siang, terik panas matahari mulai menyinari, ibu terus sabar menunggu saya di luar. Ibu seringkali saja tersenyum dan mulutnya komat-kamit berdoa kepada allah agar saya lulus ujian dengan cemerlang. Ketika lonceng berbunyi menandakan ujian sudah selesai, ibu dengan segera menyambut saya dan menuangkan kopi yang sudah disiapkan dalam botol yang dibawanya. Kopi yang kental itu tidak dapat dibandingkan dengan kasih sayang ibu yang jauh lebih kental. Melihat tubuh ibu yang dibasahi peluh, saya segera memberikan cawan saya itu kepada ibu dan menyuruhnya minum. Tapi ibu cepat-cepatmenolaknya dan berkata : “Minumlah nak, ibu tak haus!!”

PEMBOHONGAN IBU YANG KELIMA. Setelah ayah meninggal karena sakit, selepas saya baru beberapa bulan dilahirkan, ibulah yang mengambil tugas sebagai ayah kepada kami sekeluarga. Ibu bekerja memetik cengkeh di kebun, membuat sapu lidi dan menjual kue-kue agar kami tidak kelaparan. Tapi apalah daya seorang ibu. Kehidupan keluarga kami semakin susah dan susah. Melihat keadaan keluarga yang semakin parah, seorang tetangga yang baik hati dan tinggal bersebelahan dengan kami, datang untuk membantu ibu. Anehnya, ibu menolak bantuan itu… Para tetangga sering kali menasihati ibu supaya menikah lagi agar ada seorang lelaki yang menjaga dan mencarikan nafkah untuk kami sekeluarga.. Tetapi ibu yang keras hatinya tidak mengindahkan nasihat mereka. Ibu berkata : “Saya tidak perlu cinta dan saya tidak perlu laki-laki.”

PEMBOHONGAN IBU YANG KEENAM. Setelah kakak-kakak saya tamat sekolah dan mulai bekerja, ibu pun sudah tua. Kakak-kakak saya menyuruh ibu supaya istirahat saja di rumah. Tidak lagi bersusah payah untuk mencari uang. Tetapi ibu tidak mau. Ibu rela pergi ke pasar setiap pagi menjual sedikit sayur untuk memenuhi keperluan hidupnya. Kakak dan abang yang bekerja jauh di kota besar sering mengirimkan uang untuk membantu memenuhi keperluan ibu, pun begitu ibu tetap berkeras tidak mau menerima uang tersebut. Malah ibu mengirim balik uang itu, dan ibu berkata : “Jangan susah-susah, ibu ada uang.
PEMBOHONGAN IBU YANG KETUJUH. Setelah lulus kuliah, saya melanjutkan lagi untuk mengejar gelar sarjana di luar negeri. Kebutuhan saya di sana dibiayai sepenuhnya oleh sebuah perusahaan besar. Gelar sarjana itu saya sudahi dengan cemerlang, kemudian saya pun bekerja dengan perusahaan yang telah membiayai sekolah saya di luar negeri. Dengan gaji yang agak lumayan, saya berniat membawa ibu untuk menikmati penghujung hidupnya bersama saya di luar negeri. Menurut hemat saya, ibu sudah puas bersusah payah untuk kami. Hampir seluruh hidupnya habis dengan penderitaan, pantaslah kalau hari-hari tuanya ibu habiskan dengan keceriaan dan keindahan pula. Tetapi ibu yang baik hati, menolak ajakan saya. Ibu tidak mau menyusahkan anaknya ini dengan berkata ; “Tak usahlah nak, ibu tak bisa tinggal di negara orang.”-

PEMBOHONGAN IBU YANG KEDELAPAN. Beberapa tahun berlalu, ibu semakin tua. Suatu malam saya menerimaberita ibu diserang penyakit kanker di leher, yang akarnya telah menjalar kemana-mana. Ibu mesti dioperasi secepat mungkin. Saya yang ketika itu berada jauh diseberang samudera segera pulang untuk menjenguk ibunda tercinta. Saya melihat ibu terbaring lemah di rumah sakit, setelah menjalani pembedahan. Ibu yang kelihatan sangat tua, menatap wajah saya dengan penuh kerinduan. Ibu menghadiahkan saya sebuah senyuman biarpun agak kaku karena terpaksa menahan sakit yang menjalari setiap inci tubuhnya.

Saya dapat melihat dengan jelas betapa kejamnya penyakit itu telah menggerogoti tubuh ibu, sehingga ibu menjadi terlalu lemah dan kurus.. Saya menatap wajah ibu sambil berlinangan air mata. Saya cium tangan ibu kemudian saya kecup pula pipi dan dahinya. Di saat itu hati saya terlalu pedih, sakitsekali melihat ibu dalam keadaan seperti ini. Tetapi ibu tetaptersenyum dan berkata : “Jangan menangis nak, ibu tak sakit.”

Setelah mengucapkan pembohongan yang kedelapan itu, ibunda tercinta menutup matanya untuk terakhir kali. Dibalik kebohongannya, tersimpan cintanya yang begitu besar bagi anak2nya. Anda beruntung karena masih mempunyai orangtua… Anda boleh memeluk dan menciumnya. Kalau orangtua anda jauh dari mata, anda boleh menelponnya sekarang, dan berkata, “Ibu/Ayah, saya sayang ibu/ayah.” Tapi tidak saya lakukan, hingga kini saya diburu rasa bersalah yang amat sangat karena biarpun saya mengasihi ibu lebih dari segala-galanya, tapi tidak pernah sekalipun saya membisikkan kata-kata itu ke telinga ibu, sampailah saat ibu menghembuskan nafasnya yang terakhir.Ibu, maafkan saya. Saya sayang ibu…….............................

adsense-id

7 Alasan Kenapa Remaja Harus Menunggu Untuk Seks

Menantikan pasangan yang tepat untuk datang seringkali rasanya membutuhkan waktu selamanya, terutama ketika Anda masih berusia remaja. Orangtua akan terus memberitahu anak remaja mereka untuk menunggu dalam hal seks sampai mereka cukup dewasa dan remaja biasanya akan terus mempertanyakan pernyataan ini. Paling tidak ada 7 alasan kenapa anak remaja harus menunggu untuk seks.

1. Sulit Untuk Mengetahui Apakah Kita Telah Benar-Benar Menemukan Orang Yang Tepat

Pepatah lama mengatakan bahwa cinta itu buta. Memasukkan seks ke dalam pepatah ini terkadang membuat kebutaan itu bahkan terlihat semakin jelas. Remaja seringkali salah menginterpretasi kontak seksual dengan cinta. Bukan berarti hal ini tidak terjadi pada orang dewasa, tapi kebanyakan dari kita seringkali membutuhkan waktu lama untuk mengetahui perbedaannya. Saya memiliki teman waktu SMA yang menjalin hubungan dengan seorang pria dan mereka sepertinya benar-benar jatuh cinta satu sama lain. Sang pria kemudian memaksanya untuk berhubungan seks dan mencampakkannya di minggu berikutnya demi wanita lain. Padahal mereka sepertinya sangat dekat dan sering membicarakan masa depan bersama, lalu kemudian seks mengubah segalanya.

2. Tubuh Anda Mungkin Tidak Siap Secara Fisik

Tubuh manusia biasanya terus tumbuh sampai mereka berusia antara 18 sampai 20 tahun. Setiap orang mencapai kedewasaan pada tingkat yang berbeda. Secara teknis hal ini dapat terlihat dengan jelas bila Anda berada di antara teman-teman. Beberapa remaja pria mungkin memiliki kumis dan jenggot yang mulai tumbuh sedangkan remaja pria lainnya tidak menunjukkan tanda-tanda itu sama sekali. Remaja wanita juga menjadi dewasa pada usia yang berbeda dibandingkan rekan-rekan mereka, yang terkadang membuat mereka merasa tidak aman dengan dirinya sendiri. Perasaan canggung dan kepercayaan diri yang rendah cukup sulit untuk ditangani, apalagi bila masuk dalam situasi yang mendukung hal itu sehingga menimbulkan rasa sakit hati atau malu.

3. Ada Banyak Waktu Untuk Melakukan Seks Di Kemudian Hari

Percaya atau tidak, masa-masa remaja tidak akan berlangsung lama. Akan ada waktunya ketika Anda memiliki banyak waktu untuk menghadapi lebih banyak tanggung jawab dari yang dapat Anda bayangkan. Anda harus lebih fokus untuk menghabiskan waktu dengan teman ketika Anda bergaul karib dengan mereka dan menciptakan memori yang dapat Anda bagikan kepada anak-anak Anda kelak. Menjadi seorang remaja memiliki pasang surutnya sendiri dan melibatkan kontak fisik ke dalam masa-masa ini justru akan memperumit semuanya.

4. Hubungan Tidak Harus Didasarkan Pada Seks

Seringkali remaja berpikir bahwa menjalin hubungan dengan lawan jenis tidak akan afdol jika seks tidak terlibat di dalamnya. Hal ini tentu saja tidak benar. Menjalin hubungan seharusnya lebih didasarkan pada kepercayaan, saling menghargai dan komunikasi yang efektif. Jika Anda hanya berfokus pada pemenuhan hal fisik, maka Anda akan kehilangan makna dari hubungan yang sebenarnya. Ada lebih banyak hal lagi yang dilibatkan di dalam hubungan: menikmati waktu bersama, belajar lebih lagi mengenali kepribadian orang lain, dan kemungkinan-kemungkinan yang ada untuk membangun masa depan bersama. Hal-hal seperti ini bisa menguap bagaikan asap yang ditiup angin sekali seks mengalahkan makna yang sebenarnya dari sebuah hubungan.

5. Seks Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan

Tentu saja hal ini termasuk kehamilan dan penyakit menular kelamin, yang seringkali menjadi mimpi terburuk dari para orangtua. Orangtua sudah cukup kuatir megenai kesehatan dan kesejahteraan anak-anak mereka tanpa harus ditambahkan dengan memikirkan anak-anak mereka yang hamil atau tertular penyakit kelamin. Ada begitu banyak resiko yang mengiringi hubungan seks, apalagi jika mengalami hal ini saat masih duduk di bangku sekolah.

6. Seks Seringkali Akan Menyebabkan Kurangnya Rasa Hormat

Tidak semua remaja mampu menangani tanggung jawab yang datang dengan terlibatnya seks dalam suatu hubungan. Beberapa remaja melakukannya karena setiap orang akan melakukan hal itu namun hal ini biasanya akan berakhir dengan salah satu pihak tidak dapat menghargai pasangannya. Anda juga harus cukup menghormati diri Anda sendiri untuk tidak menyerahkan sesuatu demi kebahagiaan orang lain jika di saat yang sama hal itu membuat Anda sedih dan kehilangan sesuatu yang berharga. Rasa hormat itu memang datang dari kedua belah pihak, tapi Anda perlu memulainya dengan menghargai diri Anda sendiri dan peduli dengan apa yang terjadi pada diri Anda.

7. Seks Cenderung Membuat Banyak Hal Menjadi Lebih Rumit

Pernahkah Anda mengawali hubungan sebagai seoran teman dan kemudian bertanya-tanya apa yang telah terjadi di dalam hubungan ini ketika seks telah diperkenalkan ke dalam hubungan? Saya telah melihat banyak persahabatan masa-masa SMA yang melemah setelah melibatkan seks. Saya pernah punya teman di SMA yang tadinya sangat dekat tapi akhirnya menjadi tidak menyukai satu sama lain ketka mereka mulai tidur bersama. Seks cenderung membuat hal-hal menjadi canggung untuk beberapa alasan.

Saya yakin ada remaja yang tidak setuju dengan segala informasi di atas. Saya berharap paling tidak ada beberapa dari 7 pemikiran mengenai seks pada remaja ini dan mengapa Anda harus menunggu seperti yang diungkapkan di atas. Karena bisa saja Anda akan menyetujui segala pernyataan di atas ketika usia Anda sudah lebih tua.

Source : allwomenstalk

Mengatasi Anak Yang Kecanduan Games

Kenapa anak suka sekali bermain games? Jawabannya sederhana, games itu memang enak dan mengasyikkan. Sebenarnya anak ingin sekali bisa ngobrol dengan orangtua, tetapi orangtua sibuk. Merea ingin sekali diskusi dan curhat dengan ayah atau ibunya. Tapi cara bicara orangtua tidak asyik bahkan cenderung menjengkelkan. Mereka butuh orangtua yang enak diajak ngobrol dan jadi teman. Beberapa remaja berkata kepada kami, “Belum dengar papa mama bicara saja, muka mereka sudah tidak enak dilihat.” Mereka mengeluhkan bicara dengan orangtua sering tidak nyambung. Dalam keadaan seperti itulah mereka melarikan diri mencari kegiatan yang asyik. Ternyata mereka temukan dalam bermain games.

Di tengah dunia yang makin mekanistik, banyak anak yang kesepian. Mereka butuh hiburan. Inilah yang dimanfaatkan produsen games. Mereka menggelontorkan ribuan hingga jutaan games. Mulai lewat PC, FB, HP, I Touch, Game Boy, PS, Nintendo, dll. Games menjadi kegiatan alternatif yang menghibur bagi anak-anak. Mereka berhasil menghibur lewat dunia maya. Karena dunia nyata makin tidak nyaman, malah kadang menyakitkan, maka sebagian anak melarikan diri ke dunia maya.

Salah satu sahabat saya, Martin Elvis pernah meneliti di kalangan remaja tentang apa yang mereka inginkan dari orangtua. Dua jawaban tertinggi adalah: Bisa jadi tempat curhat dan ada waktu untuk lebih sering ngobrol.

Jika kita tidak memberikan komunikasi yang baik pada anak-anak dengan segenap waktu, tenaga dan pikiran kita, maka hal itu bisa diambil alih oleh media audio-visual. Sesungguhnya kita sedang berlomba dengan media.

Meski games sangat disukai anak-anak, ada beberapa hal yang tidak bisa dilakukan oleh games terhadap anak kita. Hanya kita yang bisa melakukannya. Pertama, tidak dapat menyebut atau memanggil nama anak kita dengan emosi, tidak mempunyai perhatian secara pribadi, anak kita dianggap sebagai kosumer. Kitalah pribadi yang bisa memanggil namanya, memperhatikan dia, menatap matanya, dan berkomunikasi secara pribadi dengan dia. Kedua, tidak dapat memangku anak kita atau memeluk anak kita. Ketiga, tidak bisa membacakan buku cerita sebelum tidur. Keempat, games juga tidak pernah bisa mendengarkan anak kita.

Bila Anak Kadung Kecanduan Games

Bila anak kadung kecanduan games, apa yang orangtua lakukan? Kecenderungan orangtua adalah mengeluhkan anaknya. Minta supaya anaknya dikonseling, minta agar anaknya berubah, dan lain sebagainya. Ini terbalik. Sesungguhnya, orangtualah yang perlu dikonseling. Orangtualah yang harus berubah terlebih dahulu. Jangan paksakan anak berhenti main atau mengurangi games terlebih dahulu. Tidak! Tetapi sementara anak belum bisa lepas dari games, orangtualah yang mengubah diri. Beberapa saran praktis: 

1. Sediakan waktu dan kebersamaan dengan anak lebih banyak. Menemani anak di rumah. Jika Anda sangat sibuk, aturlah sedemikian rupa. Anggap saja anak Anda sedang “sakit” dan perlu ditemani.
2. Mengembangkan cara berkomunikasi yang lebih enak dan nyambung dengan anak.
3. Berusaha memahami kebutuhan anak, termasuk bahasa anak. Menyelami games-games yang dimainkan supaya bisa menjadi pintu masuk Anda bicara dengan anak.
4. Rencanakan waktu untuk makan bersama dan rekreasi bersama. Ngobrol dengan remaja yang enak adalah saat situasi mereka juga enak, saat makan dan santai.
5. Jangan bicara apalagi dengan marah-marah kepada anak saat mereka sedang main games. Hal itu justru membuat mereka bertambah terluka. Berusaha bicara dengan menatap anak dengan kasih sayang.
6. Jika ibunya yang lebih nyambung, biar si ibu yang jadi juru bicara. Jika si ayah yang lebih tepat bicara, biar si ayah yang bicara dengan si anak. Jangan bicara saat anak sedang tidak suka Anda ajak bicara. Hanya menambah luka si anak.
7. Jika konflik makin tajam dan anak Anda sudah tidak mau mendengarkan Anda, maka pergilah menjumpai seorang konselor dan mediator keluarga agar ia menjembatani kembali komunikasi yang retak dan rusak. Konselor ahli tentunya punya cara untuk menyambung kembali tali komunikasi yang sudah putus.

Tidak Ada Jalan Yang Mudah

Jika komunikasi sudah terjalin dengan baik, ngobrol sudah enak, barulah orangtua bisa menyampaikan keinginannya. Disepakati bersama apa saja kegiatan yang juga mengasyikkan buat anak. Hobi apa saja yang bisa dikembangkan dan disalurkan supaya perhatian anak tidak melulu ke games. Mendengar aspirasi dan harapan anak kepada orangtua, dan sebagainya.

Kalau sudah kecanduan, maka tidak ada jalan yang mudah dan gampang. Kadang membuat kita menangis dan berjuang kembali merebut anak-anak kita. Sebagai orangtua kitalah yang perlu dengan rendah hati berubah. Supaya dengan perubahan kita, anak-anak berubah.

Source : Julianto Simanjuntak, MDiv, MSi

Cara-cara Meningkatkan Daya Ingat

Jakarta, Kehilangan daya ingat mungkin memiliki sebuah permulaan yang mendadak atau bertahap. Kehilangan daya ingat juga mungkin dapat permanen atau sementara. Hilangnya daya ingat mungkin terbatas pada ketidakmampuan untuk mengingat kejadian terakhir, peristiwa dari masa lalu atau kombinasi keduanya.

Meskipun proses penuaan normal dapat mengakibatkan kesulitan dalam belajar dan mempertahankan materi baru. Penuaan normal sendiri bukanlah penyebab kehilangan daya ingat yang signifikan, kecuali terdapat penyakit yang menyertainya dan penyakit tersebut merupakan penyebab hilangnya daya ingat.

Jika kehilangan daya ingat ketika usia sudah tua, mungkin tidak akan terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun jika ketika usia masih muda sudah mulai berkurang daya ingatnya, tentunya hal tersebut akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Seperti dikutip dari MedicineNet, Selasa (11/10/2011), Harvard Medical School menyarankan beberapa tips untuk dapat membantu meningkatkan daya ingat, antara lain:


1. Tetap menggunakan kalender, daftar, dan buku alamat.
Menggunakan kalender, daftar, dan buku alamat dapat untuk mengingatkan kita pada suatu informasi. Bahkan jika suatu saat akan memerlukan informasi tersebut, kita tidak perlu melihat catatan kita lagi untuk mengingatnya. Karena dengan menuliskan berarti juga sama dengan mengulang suatu informasi baru, sehingga suatu saat kita dapat mengingatnya.


2. Menyerap informasi baru dalam porsi kecil atau hanya intinya saja
Inti peristiwa akan lebih mudah dicerna sehingga juga lebih mudah untuk diingat. Inti peristiwa juga dapat menjadi kata kunci untuk dapat menarik semua informasi yang telah tersimpan dalam otak.


3. Fokus pada semua indera yang kita miliki saat belajar atau menyerap informasi baru.
Fokus atau mengaktifkan semua indera yang kita miliki saat belajar dapat memungkinkan untuk menyerap semua informasi hingga setiap detilnya.

4. Gunakan otak untuk menuliskan informasi baru, menggambar gambar, atau mengatakan sesuatu dengan keras.
Hal tersebut dapat melatih otak untuk dapat tetap mempunyai daya ingat yang baik.


5. Ulangi menyebutkan atau mengulas informasi baru.
Dengan mengulas informasi baru dapat membantu mengingat informasi tersebut secara perlahan. Ketika mendapatkan suatu informasi baru, mungkin kita ingat mengenai informasi tersebut. Namun mungkin lupa akan detil informasi secara keseluruhan. Dengan mengulangi membahas informasi baru akan dapat membantu mengingat setiap detilnya.


6. Mengikuti pelatihan untuk meningkatkan daya ingat yang diselenggarakan oleh seorang profesional medis.
Dengan mengikuti pelatihan-pelatihan, mungkin dapat memperoleh kiat-kiat khusus untuk meningkatkan daya ingat. Selain itu, juga dapat membantu kita untuk melatih otak kita untuk lebih dapat konsentrasi dan mengingat.


(ir/ir)
detikhealth

Pocong tertangkap

Lahir Bayi Dua Kepala dengan Satu Tubuh di Indonesia

Biasanya kasus kembar siam yang ada di Indonesia adalah dua bayi berdempetan di bagian tubuh, baik dada maupun perut dan masing-masing memiliki organ vital. Namun, belum pernah ada kasus bayi berkepala dua. Itulah yang terjadi di Majalaya, Kabupaten Bandung, Jawa Barat yang dalam dunia medis disebut kembar siam dicephalus.

Dokter spesialis kandungan dan kebidanan dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjajaran (Unpad) Wiryawan Permadi SpOG K yang didampingi Alamsyah SpOG K menyebutkan berdasarkan data rekam kelahiran kembar siam yang dilaporkan di Indonesia, hingga kini ada 14 kasus kembar siam baik dempet kepala, dada, dan perut. “Untuk kasus dicephalus, yaitu dua kepala satu tubuh, di Indonesia sebelumnya belum pernah ada. Itu dari 14 kasus kembar siam yang pernah dilaporkan,” kata Wiryawan.

Kasus yang terjadi di Rumah Sakit Hasan Sadikin, Bandung ini diduga menjadi kasus yang pertama kali terjadi di Indonesia dimana ada bayi yang memiliki satu tubuh (dua tangan, dua kaki, satu organ vital) tetapi berkepala dua yang kedua-duanya masih aktif.

Kasus yang unik dan jarang terjadi. Yang jelas, kasus ini sulit ditangani karena tidak mungkin mengorbankan salah satunya. Wiryawan menuturkan, salah satu contoh kasus kembar siam dicephalus ditemukan di Amerika Serikat yaitu Abigail Loraine Hensel ‘Abby’ dan Brittany Lee Hansel ‘Britty’ yang lahir 7 Maret 1990 di Carver County, Minnesota, Amerika Serikat. Keduanya tidak bisa dipisahkan karena hanya memiliki satu tubuh tetapi kepala dua. Hingga kini Abby dan Britty bisa bertahan sampai dewasa.

Mungkin itulah juga yang akan dilakukan oleh pasangan A (30) dan T (30) yang memiliki bayi siam dicephalus ini. Sebagai pengetahuan tambahan ketika sedang hamil, yang perlu diperhatikan adalah ibu harus memperhatikan asupan nutrisi terutama yang mengandung asam folat saat proses sebelum hingga masa kehamilan terutama pada trimester pertama.

Source : okezone/lh3

Bacaan Terkait :

• Anak yang TIDAK diinginkan!

• Perilaku Anak Dapat Diketahui Di Meja Makan

  
  

Wanita 61 Tahun, Sambut Kelahiran Bayi Pertama

Mungkin perasaan wanita ini sama seperti Sarah istri Abraham ketika mengetahui dirinya hamil. Bagaimana tidak, di usianya yang memasuki kepala enam wanita asal Brasil ini melahirkan anak pertamanya dengan selamat.

Wanita yang tak ingin namanya dipublikasikan itu hamil setelah menerima donor sel telur, tahun lalu. Ia melakukannya setelah menikah dengan seorang pria 38 tahun. 
"Saat menikah aku sudah menopause. Suami saya ingin menjadi seorang ayah. Saya pun ingin merasakan jadi seorang ibu. Setelah check-up saya memiliki kesehatan yang baik, dan memungkinkan untuk menerima donor sel telur," katanya kepada koran O Globo, seperti dikutip news.com.au.

 

Kasus kehamilan di usia lanjut menjadi perhatian Departemen Kesehatan Brasil. Selama ini, tidak ada aturan di negara itu yang membatasi usia seorang wanita untuk menerima donor sel telur atau melakukan inseminasi. Padahal, kehamilan di usia lanjut sangat membahayakan ibu dan janinnya.
Di India, kasus serupa juga menimpa Omkari Panwar dan Rajo Devi Lohan. Dua wanita asal India itu berhasil melalui proses persalinan dengan selamat di usianya yang telah menyentuh angka 70 tahun. Mereka hamil melalui program bayi tabung. Panwar bahkan melahirkan anak kembar.

Walaupun bukan melahirkan di usia 90 tahun seperti Sarah, kejadian ini membuktikan bahwa tidak ada hal yang mustahil bagi Tuhan. Semoga keajaiban ini tidak terjadi hanya pada saat peristiwa kelahiran anak tersebut, tapi juga ketika masa pertumbuhannya. Karena yang terpenting bagi seorang anak adalah  bagaimana dia dibesarkan lewat kasih saying seorang ibu dan pendidikan seorang ayah.

Source : antara/vn

Bacaan Terkait

• Inilah Lima Pola Asuh Terbaru Untuk Perkembangan Anak

Inilah Lima Pola Asuh Terbaru Untuk Perkembangan Anak

Harapan paling utama orangtua bagi para buah hatinya adalah menyaksikan mereka tumbuh menjadi pribadi positif yang melakukan hal-hal membanggakan juga berguna. Hal itu dapat dicapai dengan menerapkan pola pengasuhan positif terhadap buah hati mereka. 

Untuk itulah saat ini di Amerika Serikat, berkembang sebuah kampanye 'five-a-day' untuk perkembangan anak, yang berasal dari sebuah wadah pemikir bernama CentreForum. Inilah lima hal penting yang harus dilakukan setiap orangtua terhadap anak-anaknya, yaitu:

Membaca untuk anak selama 15 menit
Otak anak-anak mempelajari bahasa jauh lebih mudah pada tahun-tahun awal. Selain itu, paparan kata-kata yang berbeda sebanyak mungkin juga membantu membangun kosakata mereka.

Bermain di lantai bersama anak selama 10 menit
Bayi biasanya berusaha berinteraksi melalui ocehan dan gerak tubuh. Orangtua harus mendorongnya dengan bermain pada tingkat fisik mereka, yaitu di lantai.

Bercakap-cakap dengan anak selama 20 menit tanpa televisi
Anak-anak dari latar belakang miskin biasanya jauh lebih sedikit mendengarkan kata-kata yang diucapkan setiap harinya, dibandingkan mereka yang berasal dari keluarga kaya.

Dengan mematikan televisi dan berbicara, orangtua dapat meningkatkan kemampuan verbal dan keahlian membaca anak-anaknya, serta mempersiapkan mereka untuk bersekolah.

Mengadopsi sikap positif dan sering memuji
Terdapat bukti signifikan bahwa positive parenting dapat membantu mengurangi tingkat stres anak-anak dan memperkuat ikatan orangtua dengan anaknya. Selain itu, jangan pelit memberikan pujian ketika anak melakukan sesuatu yang baik.

Memberikan makanan bergizi untuk perkembangan
Diet yang baik membantu otak untuk berkembang. Jadi, pastikan anak mendapatkan kecukupan nutrisi termasuk memakan sayur dan buah. Selain itu, memberikan ASI eksklusif juga dipandang sebagai hal terbaik bagi bayi.

sumber: jawaban.com

Perilaku Anak Dapat Diketahui Di Meja Makan

Di jaman yang serba modern ini, seringkali pola makan keluarga luntur akibat kesibukan dan kegiatan lainnya. Anakpun yang kurang mendapat perhatian dari orangtuanya menjadi anak yang akhirnya pun sibuk mencari kegiatan di luar. Padahal perkembangan anak dapat diketahui saat makan bersama orangtua di meja makan, sehingga melalui hal ini orangtua akan lebih mengerti kehendak anaknya.

Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Provinsi Bengkulu Drs Hilaludin Nasir, mengatakan “Salah satu upaya yang bisa dilakukan oleh orangtua dalam memberikan perhatian terhadap anaknya bisa dimulai dari meja makan kemudian ditindaklanjuti dengan program nyata.” katanya. “Makan bersama anak di meja makan, orangtua bisa mengetahui keinginan anaknya, selama ini kebanyakan orangtua hanya bisa memaksakan keinginannya terhadap anak, tanpa memperhatikan keinginan anak itu sendiri,” katanya lagi. Ada beberapa hal yang harus dilakukan orangtua dalam memperhatikan keinginan anaknya, yaitu :

Sediakan waktu sebanyak mungkin

Sediakan waktu sebanyak mungkin agar dapat bersama dengan anak-anak, namun jika belum sempat, setidaknya sediakan waktu untuk makan malam bersama. Jikalau pagi terlalu sibuk buat Anda, perlahan-lahan jadikan makan pagi sebagai makan bersama juga.

Jadikan makan bersama sebagai kebiasaan

Makan bersama yang sudah menjadi kebiasaan, dapat menumbuhkan hal-hal positif pada anak. Bila satu keluarga melakukan berapa kali makan bersama di meja makan bersama anaknya, ini sudah menjadi indikator keluarga sejahtera, apalagi bisa menumbuhkan sifat kekeluargaan terhadap anak.

Tumbuhkan perhatian dan kasih sayang saat makan keluarga

Apabila pada saat-saat makan bersama itu, Anda sebagai orangtua memberikan keceriaan, kebahagiaan dalam keluarga, maka sifat kekeluargaan pada anak akan semakin kental. Sifat kekeluargaan ini dapat dikembangkan dan diterapkan terhadap anak di dalam pergaulannya sehari-hari, sehingga mereka tidak terjebak dengan pergaulan bebas dan perbuatan melanggar hukum.

Niscaya jika Anda setidaknya menyediakan waktu buat anak-anak di meja makan, mereka akan merasa keinginan dan kebutuhan mereka diperhatikan. Ini akan membawa dampak positif yang luar biasa. Sebagai orangtua Anda harus mengingat, bukan mencari uang yang terpenting, tapi bagaimana anak-anak Anda bertumbuh, itulah yang terpenting.

Source : antaranews/lh3